Этот чек-лист поможет собраться на горнолыжный курорт всем тем, кто в первый раз собирается встать на доску или лыжи. Мы даже вам искренне немного завидуем!

Сохраняйте и следуйте инструкции.

Документы

• Билеты на самолет с оплаченным провозом снаряжения, если вы решили везти свое. Отправляясь на горнолыжный курорт впервые, вам проще будет оплатить аренду;
• Ски-пасс на нужные вам даты и количество дней – на сайте заранее может быть дешевле;
• Паспорт, полис омс и дополнительная страховка для активного отдыха;
• Бронь отеля или авторского тура.

Одежда

• Термобелье – лучше синтетическое и зимнее. Разумно взять два комплекта, состоящих из футболки с длинным рукавом и штанов;
• Флисовая кофта: даст тепло и не утяжелит вашу одежду, надевается на термобелье под куртку;
• Горнолыжные носки, высокие и плотно сидящие на ноге. Несколько пар;
• Шапка под шлем или балаклава, шарф или бафф и влагоотводящие перчатки для катания;
• Маска или солнцезащитные очки. Выбирайте в зависимости от того, будете вы кататься на лыжах или на сноуборде, т.к. они отличаются углом обзора;
• Надежный шлем, плотно сидящий на голове;
• Подходящий костюм. Проверьте, отводит ли он влагу достаточно хорошо, удобно ли вам в нем и в наличии ли «юбка», защищающая вашу поясницу от снега. Можно брать как раздельный костюм, ведь его удобнее снимать, так и комбинезон: он гарантирует защиту от попадания снега внутрь;
• Ботинки. На первое время рекомендуем помягче;
• Защита – наколенники, налокотники, защита для копчика;
• Сменная одежда и обувь – теплая куртка и сменные штаны, непромокаемые ботинки, теплая шапка, свитера. Одним словом, все, что вы носите в городе. Если собираетесь в ресторан, не забудьте взять соответствующую одежду и обувь. Также можно взять купальник на случай похода в СПА или экстремального спуска со склона в купальных костюмах в рамках флешмоба.

Аптечка

• Крем от солнца (наносить перед выходом на склон и обновлять каждые 3-4 часа), увлажняющий крем (наносить вечером) и гигиеническая помада – помогут защитить ваше лицо от страданий;
• Обезболивающие – как в таблетках, так и в гелях на случай потянутых мышц;
• Лекарства от простуды и расстройства желудка – на всякий случай.

Дополнительно

• Фотоаппарат или камера и зарядка к ним. Если планируете снимать свои суперспуски, не забудьте крепление для камеры;
• Аккумуляторы для подзарядки телефона – не забудьте провод к ним;
• Удлинитель или тройник, если едете большой компанией;
• Термос или термокружка – чтобы наслаждаться горячим чаем с сахаром прямо на склоне;
• Снеки: шоколадки или протеиновые батончики;
• Сушилка для обуви;
• Сидушка (она же «пенопоп», она же «пендель»);
• Маленький рюкзак, если все желанное не помещается в карманы.

Источник

Спасибо за чтение публикаций на нашем сайте